[...] czy nadmiarowi tłuszczu. W pozycji stojącej wydmuchaj powietrze ustami, spróbuj wciągnąć brzuch i uszczypnąć go. Jeżeli uchwycisz co najmniej 2 centymetrowy wałeczek, oznacza to, że mankament sylwetki powstał w wyniku otłuszczenia, w przeciwnym razie, przyczyną wypukłości może być rozluźnienie mięśni. ćwiczenia powinne być wykonywane [...]
[...] strasznie boli mnie głowa. Jedyne co przychodzi mi do głowy to to, ze dzieje sie tak, poniewaz gwałtownie podnosi mi sie poziom cukru we krwi. Nie wiem czy mam racje i co to oznacza?:-/ Poza tym odkąd pamietam, nigdy nie miałem problemów zolądkowych po wypiciu litra mleka, a ostatnio takie mniewam...oczywiscie chciałbym unikać tych sytuacji w [...]
[...] zaufanie w stosunku do przyjaciół oraz skromność, wydają się być korzeniami Budo - Karate Kyokushin. Myślę, że jest ono potrzebne współczesnemu światu. Kyokushin oznacza poszukiwanie najwyższej prawdy w aspekcie fizycznym, psychicznym i duchowym.(...)Ponadto uważam, że Kyokushin karate może odziedziczyć mądrość i tradycję płynącą z [...]
[...] juz nie jest ok Cholesterol HDL - 52,3mg/dl - norma 35,0 - 50,0 tutaj też lipa Triglicerydy - 33,4mg/dl - norma 40,0 - 160,0 tu też lipa Jest tutaj ktoś kto mógłby mi wytłumaczyć czym sie różni cholesterol od cholesterolu HDL, i co to są triglicerydy. Co to wkońcu oznacza, ze mam za dużo cholesterolu czy jak?? bo moim zdaniem nie jest to możliwe.
[...] agencje reklamowe i firmy public relations, które prowadzą niekonwencjonalne akcje promocyjne z użyciem np. własnych "szpiegów". W praktyce wprowadzenie przez nią kodeksu oznacza, że osoba wynajęta np. przez browar będzie musiała poinformować swoje otoczenie np. podczas imprezy w klubie, że dostaje od firmy pieniądze za lansowanie jej marki. - [...]
Witam, Co jakiś czas powraca na różnych forach temat pomiaru tkanki tłuszczowej. Mnie najbardziej przypadł do gustu sposób Khaina http://www.sfd.pl/temat123556/ co wcale nie oznacza, że zgodnie z nim miałam najniższy wynik . Ku mojemu zaskoczeniu pomiar tą metodą był właściwie identyczny z wynikiem uzyskanym z załączonego narzędzia, dlatego [...]
OLIMP CREAFUSION MEGA CAPS - MOC , KTÓREJ MUSISZ DOŚWIADCZYĆ!!!!!!! NAJMOCNIEJSZY NA ŚWIECIE KREATYNOWY MATRIX- 1 KAPSUŁKA ok. 1400 mg!!! PREPARAT JAKO JEDYNY W TEJ FORMIE(kapsułki) ZAWIERA PEŁEN KOMPLEX STYMULATORÓW I PREKURSORÓW TLENKU AZOTU, INSULINY ORAZ KREATYNY CO CZYNI GO NAJLEPSZYM I NAJMOCNIEJSZYM SUPLEMENTEM TEGO TYPU NA RYNKU . 360 [...]
OLIMP CREAFUSION MEGA CAPS - MOC , KTÓREJ MUSISZ DOŚWIADCZYĆ!!!!!!! NAJMOCNIEJSZY NA ŚWIECIE KREATYNOWY MATRIX- 1 KAPSUŁKA ok. 1400 mg!!! PREPARAT JAKO JEDYNY W TEJ FORMIE(kapsułki) ZAWIERA PEŁEN KOMPLEX STYMULATORÓW I PREKURSORÓW TLENKU AZOTU, INSULINY ORAZ KREATYNY CO CZYNI GO NAJLEPSZYM I NAJMOCNIEJSZYM SUPLEMENTEM TEGO TYPU NA RYNKU . 360 [...]
Osobom majacym problemy z nadwaga znaczna ulge przynioslo odkrycie,ze ich niepohamowany apetyt na slodycze moze byc spowodowany niedoborem chromu.Lecz co maja zrbic osoby,ktore nie moga sie oprzec potrawa zawierajajacym duze ilosci weglowodanow,szczegolnie pod postacia skrobi ?A przeciez od nadmiaru weglowadanow tyje sie szybciej niz od [...]
[...] w procesie termogenezy. Większość substancji, kontrolujących termogenezę i lipolizę, działa poprzez wspólny przekaźnik wewnątrzkomórkowy - cAMP. Wysoki poziom cAMP oznacza wzmożoną termogenezę, lipolizę i anabolizm oraz osłabiony katabolizm. Łatwo zauważyć, że stymulatory cAMP mogą być znakomitymi środkami wspomagania wysiłku dla wielu [...]
http://rx-gold.com/cgi-bin/easyshop?com=PT/60 zobaczcie to.. HGH - Anti-Ageing Formula Preparat Human Growth Agent Spray pomaga w sposób naturalny zwiększyć produkcję HGH w twoim organizmie, poprawiając zdrowie i dodając energii. Human Growth Agent jest rewolucyjnym preparatem mającym w naturalny sposób opóźniać proces starzenia się organizmu. [...]
Mam problem z kolanami. Normalnie kolana powinny chodzi tylko do tylu i do przodu, a u mnie jak poruszam nogą na boki to czuje luzy w kolanie, po prostu chodzą mi one troche na boki. Co to oznacza, czy są to ubytki w stawie, kości, chrząstce? Czy słabe wiązadła? Prosze napiszcie mi wszystko co wiecie na ten temat.
[...] Cynk 31mg, a Vitamina B6.... no właśnie. Na opakowaniu jest napisane: "1 tabletka zawiera jako substancję czynną 50mg chlorowodorku pirydoksyny." Nie za bardzo wiem co to oznacza; czy jedna tabletka ma 50mg Witaminy B6? Jeżeli tak, to w jaki sposób mam to dawkować (z tego co wiem to powinno sie brać "jako ZMA" 300mg Cynku, 450mg magnezu, i [...]
[...] płciowe męskie regulując ich funkcjonowanie, poprzez wzrost testosteronu. Wpływa na ACTH i TSH podnosząc względnie pracę hormonu tarczycy. Co taka manipulacja hormonami oznacza? Więcej mięśni, więcej siły i mniej tkanki tłuszczowej! Udowodniono, że po dłuższym okresie bez ćwiczeń, kiedy mięśnie odpoczywały produkt ten pomaga szybko odzyskać [...]
22-23 maja 2005 Kraków, Hala Wisły (ul. Reymonta, obok stadiony TS Wisła) Międzynarodowe Mistrzostwa Polski MuayThai bilety: 5 pln (ulgowy), 7 pln (normalny- co nie oznacza że osoby kupujące bilet ulgowy są nienormalne :D ) wielu zawodników (nie tylko z Polski), wiele dodatkowych atrakcji (ale o tym narazie ciii ;) ) no co tu gadać- to zobaczyć [...]
[...] bo nie wyrobie sie w 145g. Jest cos smaczniejszego? A moze jakis w kapsulkach albo cos..prosze o rade.. 2. Podniosla mi sie chyba temperatura ciala tj. jest mi goraco. Co to oznacza? 3. Troche zaczynam czuc jak cos "mi siedzi" na zoladku? Tzn. tak czuje sie tak jakos ciezko...Nie wiem co to za znak.. 4. Czesciej niz zwykle oddaje mocz...moze [...]
[...] na sucho Cel: masa,zwiekszenie wyciskania na klate:) Dieta: dotychczas brak,w trakcie tworzenia:) I dzień Klatka piersiowa: 1.TRENING(płasko): 50/8-10+60/8-6+70/6+6x80/3-oznacza to: 1seria50% maxymalnego obciążenia(jest ono stałe dla całego cyklu-więc jaśli ktoś na początku cyklu miał max.obć.100kg,to na każdym treningu dla 100kg.oblicza [...]
[...] znanych metod treningowych Joe Weidera. Polega na wykonywaniu kolejno po sobie dwóch ćwiczeń na przeciwstawne sobie, czyli antagonistyczne, grupy mięśniowe. Kolejno po sobie oznacza, że bez odpoczynku. Dobrym przykładem super serii jest unoszenie przedramion ze sztangą stojąc (ćwiczenie na bicepsy) i ściąganie w dół drążka wyciągu także stojąc [...]
[...] suple. Planowałem w zime miesiąc z kreatyną i miecha z odżywką węglowodanowo-białkową (4:1) ale co do tego jeszcze? Tu przedstawiam mój dotychczasowy program treningowy: 3S- oznacza 3 serie (12, 10, 8 powtórzeń w kolejnych seriach) PONIEDZIAŁEK 1. Klatka Ławka skośna 3x6- duże obciążenie Rozpiętki 3S Ławka [...]
[...] dłużej, niż 2-3 tygodnie, gdyż zawiera ona ekstremalne bodźce mocno obciążające ścięgna i stawy oraz same mięśnie i układ nerwowy. METODA "TRENINGU HOLISTYCZNEGO" "HOLIZM" oznacza ujmowanie spraw całościowo i organicznie. System holistyczny w kulturystyce polega na łączeniu różnych obciążeń, różnych ilości serii i powtórzeń w ćwiczeniach. Ma [...]